규칙적인 운동은 신체적 체력을 개선하고
면역력을 높이며,
스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다.
개인 맞춤형 운동 프로그램을 통해
근력, 유연성, 지구력을 강화할 수 있습니다.

항산화제가 풍부한 과일, 채소, 통곡물, 등
건강한 지방을 포함한 식단은 면역 체계 강화에
도움을 줍니다.

전문 영양사와의 상담을 통해 개인의 상태에
맞는 식단을 계획하는 것이 중요합니다.

암 치료와 재활 과정에서의
감정적 부담을 줄이기 위해
전문 상담사와의 상담이 도움이 됩니다.

명상, 요가, 심호흡 등은 스트레스와 불안을
감소시키는 데 효과적입니다.

정기적인 의료 검진과 검사는
암의 재발 여부를 조기에 발견하는 데 중요합니다.

특정 암의 재발 위험이 높은 경우
해당 암에 대한 정기적인 스크리닝이 권장됩니다.

아로마테라피, 침술, 약초 요법 등은
증상을 완화하고 삶의 질을 향상시키는 데
도움이 될 수 있습니다.

같은 경험을 공유하는 환자들과의 만남은
정서적 지원과 동기 부여에 큰 도움이 됩니다.